quarta-feira, 4 de março de 2009

Afim de uma vida mais saudavel?Que tal diminuir algumas coisas sem nem perceber e alem do mais comendo bem ^^ Viajando na net peguei essa receita deliciosa .



Caldo Verde Light

Ingredientes:
- 6 batatas médias descascadas e cortadas em 4
- 2 tabletes de caldo de galinha dissolvidos em 1 ½ copo de água fervente
- 1 maço de couve-manteiga cortada bem fina
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva

Modo de fazer: Cozinhe as batatas no caldo de galinha por 30 minutos. Retire, passe pela peneira e volte ao fogo. Quando ferver junte a couve, abaixe o fogo e deixe por mais 10 minutos. Adicione o azeite e sirva a seguir.

Calorias: 150 Kcal
Rendimento: 8 porções
Tempo de preparo: 50 minutos


Espero que gostem


2 comentários:

http://www.priemforma.com disse...

Oi!Te vi em um dos blogs que leio espero que possamos ser amigas! Tb tenho um blog e toda semana tem sorteio por lá: Essa semana 2 kits Armazém Amazônico Store! http://priemforma.com/?p=1255

Conto com a sua participação! bjks

Safiiiiii disse...

Muiiiiitooo show seu blog fiz até um post sobre ele e me senti muito bem por você me add obrigada viu bjão linda!