Sementinhas do bem!

Olá queridas, como estão ? Espero que tudo bem, comigo vai tudo bem, esperando anciosamente o inverno passar. Hoje o assunto são duas sementinhas milagreiras, assim como as de feijão do João..rsrs

Semente de linhaça!

Muita gente já conhece essa sementinha maravilhosa. A semente de linhaça é fonte de ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, minerais, vitaminas e fibras,

• Ajuda na prevenção de doenças,


• Aumenta a defesa orgânica,


• Reduz o ritmo de envelhecimento e controla as condições físicas e mentais.


• Tem ação antiinflamatória a semente regenera a mucosa digestiva danificada, por isso auxilia a regular o intestino.


• Serve para diminuir os níveis de triglicerídeos e colesterol,


• Também é favorável para pessoas que desenvolvem níveis de stress alto, excesso de peso, colesterol e pressão arterial elevada.


• Auxiliar no combate à acne.


• Auxiliar no equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa

A melhor forma de aproveitar seus nutrientes é o consumo da farinha obtida triturando os grãos no liquidificador. Um pacote de 200 g custa em média 3,00.

Semente de Gergelim

O gergelim é rico em minerais e oligoelementos, especialmente cálcio, fósforo, ferro, magnésio, cobre e cromo.

• Combate esgotamento nervoso ou mental;


• Combate o estresse e perda de memória;


• Combate a depressão nervosa, irritabilidade ou desequilíbrio nervoso;


• Previne o enfarto do miocárdio e a trombose arterial;


• Tonifica o fígado e os rins;


• Fortalece os tendões e os ossos;


• Tonifica o estômago e os intestinos;


• Acalma o Qi do fígado;


• Clareia a visão;- Refresca o sangue;


• Libera os efeitos tóxicos do calor;


• Tônico geral, principalmente após hemorragias;


• Trata deficiências de Qi baço, pâncreas e rins;


• Fortalece os membros inferiores;


• Combate dores lombares, de joelhos e reumatismos;


• Previne impotência sexual e;


• Evita a queda e branqueamento precoce dos cabelos.

Deve-se comsumir as sementes cruas, ou a farinha feita com as sementes torradas e trituradas no liquidificador. Eu uso o gersal,misturo o gergelim com sal na proporção 10/1,levo ao fogo mechendo ate as sementes ficarem douradinha, deixo esfriar e tritura no liquidificador. Fica uma delicia!

Com tantos motivos assim , e o preço prá lá de bom, não tem desculpas para não ter uma vida mais saudavel! Espero que gostem das dicas...bjo grande!