segunda-feira, 10 de agosto de 2009

Vai um cafezinho aí ?


Amores, como estão? Primeiro quero parabenizar safi, pela aparência linda do blog.
A bebida mais popular do mundo, talvez esteja se tornando a mais polêmica tbm. Muita gente adora um cafezinho, tem gente que é viciado, tem gente que não toma pq a cafeína faz mal.

Muita gente se engana pensando que o café só contém cafeína, pois ele é rico em minerais como Cálcio, Ferro e Zinco, além de aminoácidos e vitaminas, que são importantes para o metabolismo celular, e pasmem, contém propriedades antioxidantes, que são comprovadamente três vezes mais eficazes que as do chá verde.

Assim como todo alimento o excesso faz mal, tudo deve ser equilibrado.

Os mitos sobre o café estão sendo derrubados, a edição do Globo Repórter da última sexta feira dia 7, foi exclusiva sobre o queridinho.
Comprovou-se que o consumo de 3 xic. por dia, diminui o risco de diabetes, enxaqueca e até infarto!

O que acontecia nas pesquisas que comprovavam os malefícios do café era o seguinte: A pesquisa era feita baseada no consumo regular de comprimidos de cafeina, logo, desconsiderava as outras substâncias benéficas presentes na bebida!

Para quem quer emagrecer, lá vai a boa notícia:

Tomar uma xícara pequena de café antes das refeições faz você comer menos. O café libera em seu organismo algumas endorfinas de saciedade fazendo que coma menos, e o consumo após as refeições ajuda na digestão.Também é execelente diurético e diminui a retenção de líquidos! Porém deve ser consumido com adoçante.
Aiiiiiii, eu já adorava um cafezinho...agora então...

Beijosssss

5 comentários:

Juh disse...

Lindaa
apesar d eu adorar café,eu non posso justamente por causa da cafeína,meu médico proibiu :-(
mas vi num programa essa semana tds os benefícios do café
bjoks

Jéssica disse...

Flor..
Não gosto muito de café, mas já virou rotina.
Todo dia de manhã tomo nem que seja um pinguinho. rs
Mas no restante do dia não faço questão.

Beijokas!

Dri Viaro disse...

Oi, vim conhecer seu blog, e desejar boa semana
bjsss

aguardo sua visita :)

Death disse...

eu também tenho problemas com a cafeína, por isso tomo Descafeinado xD

algumas marcas vc nem sente a diferençca ;)

Bonitas e bacanas disse...

Que boa notícia. Em casa eu não tomo café, mas no trabalho, adoro.
Ah, e sabe, tem tanta coisa que falam que faz mal, depois novas pesquisas falam que faz bem...rs
Com moderação, a gente pode consumir as coisas, né?

Saphira, o Blogger andou com uns problemas, acho que por isso vc não conseguiu comentar.
Bjsss